ときどき
昨夜は久しぶりにエアコンを切り、窓をあけて寝ましたが、湿度が高いせいで爽やか感はなく、あまり熟睡できませんでした。
月に一度の通院日につき、7時半には起床。曇り空かと思ったら霧雨程度ながら雨が降っていたため、洗濯はせず。
でも、先月も徒歩で病院へ向かいながら、7月には猛暑の炎天下を歩かなくてはいけないのかと憂鬱な気持ちになっていたので、それは免れて良かったです。最高気温も25℃前後だったとか。思えば昔は（と言っても10年くらい前までは）7月中旬頃まで梅雨が続いていたものですが、近年の気候変動はやはりどうかしているのではないかと……
今日は採血があるかと思って朝ごはんを抜いてきましたが、それはなかったです。簡単な栄養指導は有り。血圧は上が若干高めで下はまあまあ。体重は──なかなか減りませんね。暑過ぎると散歩にさえ行けず、運動不足になりがちで困ります。今や「太陽の下で汗を流す」ことができる時代ではなくなったようです。
診察は大体予定していたくらいの時間に終わりました。次は8月初めです。
クリニックを出た後バスには乗らず、徒歩でイタリアンファミレス《オリーブの丘》へ。朝食を抜いたことだし、ランチは早めに食べたかったのです。
ランチセットのサラダとスープ。ドリンクバーはなぜかアイスティーが出なくなっていたので烏龍茶にしました。
前菜に岩だことブロッコリーのフリットも注文しました。ソースはオリーブトマトソースだそうです。
メインは海の幸のトマトソースパスタ。いわゆるペスカトーレですが、オリーブがゴロンと入っているのが特色？良いアクセントになりました。
デザートは「デリツィア・アル・リモーネ」。「トルタパラディーゾとヨーグルト」という注釈付き。「トルタ・パラディーゾ」はロンバルディア地方のケーキだそうです。クリームとレモンのコンフィチュールも添えられ、美味しかったです。ホットのアールグレイと共にいただきました。
最後の一杯はトップ画像のカプチーノでした。
約1時間のんびり過ごしましたが、次第に店内が混み合ってきたので、12時前にそこを出ました。その時には雨は一応やんでいました。
駅前まで歩き、まずは薬局へ行って処方箋を提出。45分待ちということで、その間にスーパーで食料品や雑貨を買い足し、書店にも寄って話題の本を買いました。
クスリを受け取った後は早めに帰宅。雨は降っているようないないような……という感じでした。先述の通り湿度が高いせいで、気温の割に汗をかきました。
帰宅後はクスリやお金の整理をして、横になって読書。病院でも薬局でも少しずつ読み進めていた短編集です。いつものようにうとうとしながらも読了できました。途中で本当に寝落ちしてしまい、目が覚めた時は一瞬また明け方かと勘違いしそうになりました。
晩ごはんは久しぶりに冷凍ユッケジャンを使ったクッパ。少しでも涼しい時でないと食べる意欲がわきません。温玉をのせ、いつものきゅうりとちくわの塩しょうがも添えました。
食後は、なぜか久しぶりにに『指輪物語』や映画『ロード・オブ・ザ・リング』シリーズについて検索して思い出にひたっておりました。
夜のTVは【芸能きわみ堂】。テーマは歌舞伎の『東海道四谷怪談』です。『仮名手本忠臣蔵』異聞と言うか裏話として書かれ、二日がかりで並行して通し上演されたこともちゃんと解説してくれました。木ノ下裕一さんの解釈と「木ノ下歌舞伎」の一場面なども紹介されるなど、30分番組ながら思いのほか本格的な内容でした。
いろいろ疲れたので今日もバスタブにお湯を張って入浴。スーパー銭湯での「ぬる湯」くらいの温度のお湯にゆっくり浸かるとリラックスできます。
